2025年2月28日,青岛内分泌糖尿病医院,邀请WHO世卫组织《瑜伽指导基准》制定专家“木村慧心博士”莅临医院学术报告厅,为50余名“糖友”以及20名医护人员,深度讲解领先国际的“瑜伽疗法针对糖尿病患者健康心理&生活方式的干预技术”。而作为全球蕞大的糖尿病专科医院——青岛内分泌糖尿病医院一直致力于探索糖尿病治疗与辅助康复的新方法。

2025年2月28日,青岛内分泌糖尿病医院,邀请WHO世卫组织《瑜伽指导基准》制定专家“木村慧心博士”莅临医院学术报告厅,为50余名“糖友”以及20名医护人员,深度讲解领先国际的“瑜伽疗法针对糖尿病患者健康心理&生活方式的干预技术”。而作为全球蕞大的糖尿病专科医院——青岛内分泌糖尿病医院一直致力于探索糖尿病治疗与辅助康复的新方法。

木村慧心博士的现场分享围绕“糖尿病患者如何持续保障自我健康”这一主题展开,深入探讨了心理控制力&持续的健康生活方式是糖尿病患者在周期性治疗中的重要的驱动力。

讲座开场,青岛内分泌糖尿病医院的王明民教授向“糖友”们介绍对糖尿病对血管、视力造成的危害、一旦产生并发症后不可逆的现象,以及正确的生活方式、适当的运动频率和运动量对糖尿病患者的重要性。

王明民教授表达,为了让大家能没有负担的运动和自主实现生活方式的转变,尝试引进这种以“心身医学为基础的瑜伽疗法技术”,希望通过这种方式,为患者提供一种非药物的治疗选择,帮助他们更好地控制病情,提高生活质量。

WHO世卫专家木村慧心博士向王明民教授表达了感谢,同时介绍自己是首次在中国的医院内开设这样的公开课程。

2个小时的课程内容,围绕“糖尿病患者如何持久保持健康”这一主题展开,介绍糖尿病是一种由不良生活习惯和错误的心理认知导致的疾病,因此,治疗糖尿病的关键在于改变患者的生活方式和心理状态。他强调,通过瑜伽练习,患者可以学会控制自己的身心,从而有效管理糖尿病。

在课程中,木村老师详细讲解了瑜伽疗法的原理和方法,包括瑜伽的等张运动(有氧运动)以及最重要的瑜伽等长呼吸体式等。他特别提到,瑜伽等长呼吸体式对于糖尿病患者来说尤为重要,因为它可以帮助患者放松身心,调整交感神经的活跃度,从而改善内分泌系统的功能。

同时,鼓励患者们将瑜伽疗法的练习融入日常生活,通过每天10分钟的练习,逐渐改善自己的心身状态和自控力。他强调,瑜伽不是追求动作难度,而是注重心身的和谐与平衡。

会上,医院的陈淑芳主任也发表了讲话。她强调了饮食、运动和生活方式对于提高生命品质的重要性,并表示自己非常羡慕木村慧心博士的生命状态。她希望未来能够有更多的机会与患者和医护人员分享健康知识,共同促进健康生活的普及。

活动最后,王明民教授说,为了评估瑜伽疗法对“糖友”的效果,青岛内分泌糖尿病医院将对参与课程的“糖友”进行为期三个月的跟踪观察,主要会检测大家的糖化血红蛋白指数,同时辅助检测:平均血糖、血脂、血尿酸、胆固醇和肝功能等各项与糖尿病相关的指标。

王明民教授表示,他们期待看到瑜伽疗法在糖尿病治疗中的积极作用,并希望未来能够推广这一方法,为更多“糖友”带来福音。

TIPS:会议结束后,院方邀请的一位社区医疗系统的负责人,她说:糖尿病对老年人来讲是可防可控的。但目前中国慢性病领域里相对大病种人群。作为社区医疗工作人员,他们一直致力于带领“糖友”们建立健康的生活方式管理+运动双管齐下,希望瑜伽疗法能通过医社联动的方式下沉社区走进普通百姓的生活中。